A dor lombar é uma queixa frequente e pode estar relacionada a diferentes fatores, como genética, postura, traumas, estilo de vida e características do trabalho. O alerta foi feito pelo ortopedista e traumatologista Dr. Mateus Vogado Batista, durante entrevista à Rádio Maristela na última terça-feira (1º), no programa Revista Maristela.
Segundo o especialista, não existe uma única causa para a dor lombar, e a avaliação deve considerar as características e o histórico de cada pessoa. Dr. Mateus também explicou que exames de imagem, como a ressonância magnética, são ferramentas de apoio ao diagnóstico, mas não devem ser analisados de forma isolada. Pessoas podem apresentar alterações semelhantes nos exames e ter sintomas completamente diferentes.
Entre as principais estratégias de prevenção está o fortalecimento da musculatura. Atividades como natação e musculação podem contribuir para manter o corpo ativo e oferecer maior sustentação à coluna, desde que realizadas de maneira adequada e de acordo com as condições físicas de cada pessoa.
O médico também chamou atenção para cuidados cotidianos, especialmente ao levantar objetos. A orientação é evitar curvar excessivamente a coluna para pegar peso. O movimento deve priorizar os joelhos, mantendo a coluna o mais alinhada possível. São medidas simples que, incorporadas à rotina, podem reduzir o risco de lesões.
Quando a dor precisa ser investigada?
A recomendação é procurar avaliação profissional quando a dor for intensa, persistente ou não apresentar melhora. O tratamento depende da causa e pode envolver medicamentos, fisioterapia, infiltrações e, em situações específicas, cirurgia. Entre os casos que podem exigir procedimento cirúrgico estão quadros mais graves de hérnia de disco com compressão de estruturas nervosas.
Automedicação exige atenção
Um dos principais alertas da entrevista foi para o uso indiscriminado de medicamentos. Dr. Mateus ressaltou que o uso prolongado de anti-inflamatórios pode provocar efeitos adversos e comprometer órgãos como rins e sistema cardiovascular. O especialista também alertou que antibióticos não devem ser utilizados para tratar dores sem indicação médica, pois o uso inadequado contribui para a resistência bacteriana.
Manter-se ativo é parte da prevenção
O ortopedista reforçou que permanecer fisicamente ativo é uma das principais estratégias para preservar a saúde musculoesquelética. Caminhada, corrida, natação, hidroginástica e musculação podem fazer parte da rotina, desde que sejam compatíveis com as condições individuais.
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